Douleurs au dos et au cou, comment pouvons-nous les traiter avec des herbes et des huiles à base de plantes ?
Les douleurs dans le dos et le cou rendent la vie difficile et sont persistantes, sont intenses, Ils sont ennuyeux. Environ 80% de la population est affectée par des maux de dos ! Des enquêtes européennes menées en 2000 ont montré que le pourcentage de personnes souffrant de douleurs au dos, à la taille et au coudouleurs passent seuleseux, mais souvent la douleur dans le dos et le augmente de 3 % tous les cinq ans. Bien sûr, la plupart du temps ces cou se développe progressivement, et très probablement il persiste, devient plus nette et apparaissent périodiquement. Et pourquoi tout ça ? réduit son activité physique a changé son alimentation et est possédé par un stress constant et le stress entraînant des maux de dos, la douleur aiguë connue dans les lombaires et les mollets mais aussi dans le Parce que l’homme moderne le poids de la tête, qui est le plus souvent soumis à des contraintes intenses d’un mode de vie sédentaire et le stress du cou, dans cette zone très vulnérable du corpsnous. Dans la région du cou, les vertèbres cervicales sont petites et ne suffisent pas pour tenir stressconstant de la vie quotidienne. Ces douleurs sont aiguës et intenses, ce qui rend chaque mouvement intolérable. Sur cette question, les médecins et les chercheurs soulignent que 90% des maux de dos passent directement, mais 50% des cas reviennent avant un long laps de tempstemps s’il n’y a pas de prévention. Alors que devrions-nous faire pour faire face à ces douleurs ? Avant tout, le calme recommande le Dr Richard Hayward du Great Ormond Street Hospital à Londres et faites attention à ne pas devenir VOMIT Vomit:Victimes de la technologie moderne d’imagerie, victimes de la technologie diagnostique moderne , parce que même si les douleurs sont très fortes dans 90% des cas, les tests diagnostiquent une simple douleur dans le dos et, à titre d’exemple, apporte des cas d’enfants souffrant de douleurs dorsales fortes que lerésultat des tests a simplement montré une douleur simple et seulement dans le dos. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1126156/) Et ils soulignent : Dans 90% des cas , les tests ne sont pas nécessaires, ce qui est démontré par la littérature médicale. Ce que les chercheurs n’ont pas pu comprendre, c’est pourquoi d’autres personnes ont des douleurs sévères et d’autres ne savent même pas ce que signifie le mot. Ils ont donc décidé de prendre différents groupes de personnes pour les examens : Premier groupe — les gens qui ne semblaient pas avoirun problème Les résultats de l’enquête ont montré que : Deux personnes sur trois, ayant des problèmes avec les disques, n’ont exprimé aucune plainte puisqu’elles n’ont ressenti aucune douleur Deuxième groupe — les personnes qui se plaignent de douleur. Troisième groupe, des gens qui n’ont ressenti aucune douleur. La comparaison des résultats de ces deux groupes a montré que : Deux patients sur trois qui avaient des maux de dos avaient un problème de disque, mais 24 % des personnes qui n’ont ressenti aucune douleur avaient le même problème de disque. Donc, leles scientifiques ont admis qu’ils ne peuvent pas expliquer pourquoi alors que les gens ont un problème avec le disque ne font pas mal du tout, Certains d’entre eux font un peu mal, et d’autres font beaucoup de mal. dépression sont quatre fois plus susceptibles de développer une douleur intense dans la lombaire et le cou que les personnes qui ne souffrent pas Bien sûr, ils n’ont pas manqué d’incriminer les rayons X, les considérant souvent responsables de l’allongement de la douleur, comme en témoigne une étude chez un grand groupe de patients. Alors, qu’est-ce qui affecte l’intensité du problème ? La Dre Linda Carroll de l’Université de l’Alberta Canada après des recherches et des études menées auprès de 800 personnes indique que les personnes souffrant de dépression et dit caractéristique : Jusqu’à présent, nous savions que la douleur provoque la dépression la mesure dans laquelle une personne fait face à ses douleurs et à maintes reprises — les scientifiques continuent de prédire l’intensitémais maintenant nous découvrons que c’est vrai et vice versa la dépression provoque la douleur et c’est un cercle vicieux – (https://www.ualberta.ca/public-health) Une autre cause de l’intensité deLa douleur est de la douleur Capsicum-une variété de poivrons qui, avec le chili contiennentsubstance célèbre à partir de la façon dont le patient traite son problème plutôt que des dommages réels des vertèbres. Ainsi, les médecins chercheurs conseillent les personnes souffrant de douleurs au dos et au cou : 1) d’ignorer la douleur 2) la période de repos devrait avoir une courte durée 3) retour à nos activités et activités dès que possible 4) pour éviter les fardeaux mais, 5) pas leprécaution excessive 6) oui dans le rapport sur les caractéristiques de mouvement NE PAS arrêter de se déplacer- 7) oui à la gymnastique légère 8) pas à des émotions négatives qui entraînent la rétention de notre corps dans une pression constante Aussi la douleur au dos et au cou a besoin de chaleur pour cela : 9) oui à la création de chaleur dans des parties spécifiques du corps avec des crèmes et des lotions d’herbes telles que : a) cannelle b) menthe c) le piment, le poivron rouge sec, d) capsaïcine que nous trouvons également dans les plaques chauffantes avec une forte action sur les problèmes de cou et de dos e) massage avec des huiles à base de plantes telles que le millepertuis et le camomillo- huiles à base de plantes idéales pour les maux de dos et de cou 10) oui à une bonne nutrition et surtout à la consommation d’épices et d’herbes avec des propriétés anti-inflammatoires recommandant en particulier : a) curcuma avec sa célèbre curcumine puissant anti-inflammatoire naturel. b) le gingembre (Zingiber officinale) -notre gingembre connul’une des plantes les plus étudiées au monde avec ses grandes propriétés antioxydantes c) graines de lin et huile de lin avec des acides gras oméga-3 forte anti-inflammatoire d) vitamine D nécessaire au renforcement osseux e) calcium 11) réduire le poids corporel afin de ne pas tendre la colonne vertébrale 12) renforcer les muscles abdominaux du tronc parce que voici le centre de gravité de notre corps 13) essayer de travailler nos deux mains pour exercer à la fois les parties droite et gauche du tronc. 14) à fairebon choix de notre matelas plus Patience ! La guérison prend son temps !
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25536022/ bon choix de notre matelas plus Patience ! La guérison prend son temps !
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